人体为什么需要多种维生素补充
【简介】 维生素是人体生长发育和维持生命所必需的有机化合物,它们对人体的健康起着至关重要的作用。由于现代生活方式和饮食结构的改变,很多人的维生素摄入量不足,导致维生素缺乏症的发生。补充多种维生素对于维持人体健康至关重要。本文将从多个方面分析为什么人体需要补充多种维生素。 为什么人体需要维生素A 维生素A是一种脂溶性维生素,它对于维持正常视力、促进骨骼生长、增强免疫力等方面起着至关重要的作用。在日常生活中,很多人由于饮食结构不合理或者其他原因,导致维生素A的摄入不足,从而出现维生素A缺乏症。本节